Side panel
LCMS
English (en)
தமிழ் (ta_lk)
සිංහල (si)
You are currently using guest access (
Log in
)
Skip to main content
Uva Gurugeadara page-2
Home
Courses
uv_rd_p2
GRADE 10 HOME SCIENCE
ආහාර කාණ්ඩ හා පෝෂණය
ආහාර කාණ්ඩ හා පෝෂණය
Click
ug_sg10_hsc_u3.1_ආහාර කාණ්ඩ හා පෝෂණය_p1.mp3
link to view the file.
◄ නිවස සංවිධානය කිරීම
Jump to...
Jump to...
Announcements
රසවින්දනය
අක්ෂර මාලාව
Pronouns
adverbs
තාපය හා එහි බලපෑම
ලෝකයේ පැරණි ශිෂ්ඨාචාර
ඝන වස්තු
අප ජීවත්වන පරිසරය
පන්සිල් රකිමු
රකින විට පරිසරය රැකෙනු ඇත අපි සැම
අපේ සංස්කෘතිය
පසුකාලීන පාලන මධ්යස්ථාන
යුරෝපයේ පැරණි ශිෂ්ඨාචාර
ගීත අනුව නර්තන නිර්මාණය
Affixes
compound nouns
රසවින්දනය
ළමා නිර්මාණ
විචාරය හා වින්දනය
සැදැස්මන් ගීමත් යතිය
සමීකරණ
වර්ගඵලය
කලාංග නිර්මාණය
කවි ගායනා
අගසවු දෙනමගෙන් උගනිමු
ලංකාවේ ජන කලා කර්මාන්ත
ජන කවි
ජන කවි_P2
අපේ ජන කවි_P3
උපමා
උක්ත අනුක්ත පද හදුනාගමු
නාමපද
ක්රියා පද
සමානාර්ථ පද
විරුද්ධාර්ත පද
තේරවිලි
ඉගි වැකි
මාතෘකාවට අදාළ වාක්ය ලිවීම
අපේ ආහාර_p2
අපේ ආහාර_p1
ජලය
වැඩ පහසු කිරීමේ මං_p2
විදුලි බලශක්තිය
ජලයේ ප්රයෝජන
පොළව සහ අහස_p1
මිනිස් හැසිරීම_p2
පොළව සහ අහස_p2
වැඩ පහසු කරන මං
ප්රශ්න සාකච්ඡාව
ගණිත ක්රම_p1
ගණිත ක්රම_p2
ගණිත ගැටළු_P1
ගණිත රටා කැලැන්ඩරය ඇසුරින්
ගණිත ගැටළු_p2
ගණිත ගැටළු_p3
ගණිත ගැටළු විසදමු_p4
සංඛ්යා අවබෝධය
කැඩපතකින් බලමු
ගණිත ගැටළු විසදමු _p5
Reported Speech
ප්රස්ථාර
ජ්යාමිතිය
ප්රස්තාර_p2
ජෛව විවිධත්වය
ශාඛ වර්ධක ද්රව්ය
අකුණු අනතුරු
වෙස් මුහුණු කර්මාන්තය
රජ ගෙදරින් මෙහෙණවරට
දුකින් මිදෙන මග උගනිමු
නර්තන ශිල්පීන්_p1
නර්තන ශිල්පීන්_p2
කොටස් වෙළදපොළ
කුලක
වෘත්ත ප්රමේය
වෘත්ත ප්රමේය
ගිණුම්කරණය හැදින්වීම_p1
ව්යාපාරයක හිමිකම වෙනස් වන අවස්ථා
ගණුදෙනු වල ද්විත්ව බලපෑම
මූලික සටහන් පොත්
මුදල් පොත හා සුළු මුදල් පොත
ජනනාටක කෝලම්
ජන නාටක සොකරි
මුද්රා නාට්ය
වෙනත් සංස්කෘතීන්ට අයත් නර්තන
මනිපූරි නර්තනය
ශාන්ති කර්ම
ශාන්ති කර්ම p2
ප්රශස්ති හටන් වන්නම්
ග්රැමෆෝන් සංගීතය
ශ්රී ලංකාවේ සංගීතඥයින්
ගායන ශෛලීන්
භෛරවී රාගය
නාඩගම් හා නූර්ති
පාංශු ලක්ෂණ පාංශු ඛාදනය
භෝග වගාවේ ජල කළමණාකරනය
තවාන් ශිල්ප ක්රම
කෘෂි පලිබෝධ පාලනය
ශාඛ පෝෂණය
පසු අස්වනු හානිය
ආහාර නරක් වීම
අභියෝග ජය ගත් සිදුහත්
හෙළ බොදු කලාව
ධර්ම සංගායනා
ධර්ම සංගායනා_p2
ශ්රී ලංකාවේ කෘෂිකර්මාන්තය
ශ්රී ලංකාවේ කෘෂි භෝග වගාව_
නිශ්පාදන කර්මාන්ත
නිවස සංවිධානය කිරීම
පිළියල කිරීමේදී ආහාර වල ගුණාත්මක බව
පවුලේ අවශ්යතා අනුව ආහාර පිළිගැන්වීම
ආහාර පරිරක්ෂණය
පෝෂණ ඌණතා
නිශ්චල ඡායාරූප ශිල්පය
විචාරශීලී ග්රාහකත්වය
ජීවයේ අඛණ්ඩතාව
පුණරීක්ෂණ
ප්රතික්රියා සීග්රතාව
රසායනික ප්රතික්රියා
පුනරීක්ෂණ
ජනකවි
විභක්ති
හානා හීය පානා අඩහැරෙන් දැනේ
ලෙන අතහැර යාම
මුනි සිරිපා
සන්ධි
අර්ථ ක්රම
ආර්ථික ක්රම හා ආර්ථික සබදතා
ජාත්යන්තර සබදතා වල වර්තමාන ස්වරූපය
ජාත්යන්තර සබදතා වල වර්තමාන ස්වරූපය
ශ්රී ලංකාව ජනාවාස වීම_p2
ශ්රී ලංකාව ජනාවාස වීම_P1
මහනුවර රාජධානිය
වියලි කලාපයේ පැරණි රාජධානි බිද වැටීම හා නව රාජධානි බිහිවීම
විකෘති නාට්ය රසවිදීම
කෝලම් ජන නාටක
නාඩගම් නාට්ය කලාව
නූර්ති නාටක
ශාන්ති කර්ම
සෞඛ්යමත් ජීවිතයට යෝග්යතාව
සෞඛ්යමත් ආහාර පරිභෝජනය කරමු
නිවැරදිව පෝෂණය ලබා ගමු
සෞඛ්ය ආශ්රිත යෝග්යතාව
ළමාවිය සංවර්ධනය
මලල ක්රීඩා වර්ගීකරණ
චාලක දක්ෂතා
Passive voice past perfect
Revision
ඉලෙක්ට්රෝනික විද්යාව
අම්ල භෂ්ම හා ලවණ
හයිඩ්රො කාබන හා එහි ව්යුත්පන්න
ජෛව ගෝලය
ශ්රී ලංකාවේ ස්වභාවික උපද්රව
දේශගුණික වෙනස් වීම
දේශගුණික වෙනස්කම් නිසා වන බලපෑම
භූලක්ෂණ සිතියම්
ශ්රී ලංකාවේ කර්මාන්ත
භූ ලක්ෂණ සිතියම්_p2
ශ්රී ලංකාවේ චිත්ර කලාව
පොළොන්නරු යුගයේ චිත්ර කලාව
පොළොන්නරු යුගයේ මූර්ති
නූතන කලාවේ හැරවුම
අනුරාධපුර යුගයේ චිත්රකලාව
ඉන්දියානු කලා නිර්මාණ
ඉන්දීය කලා ශිල්ප_p2
රංගා ලෝකකරණය හදුනා ගනී
විකෘති නාට්ය සාමූහිකව රසවිදි
රංගාලෝකකරණය හදුනාගනිමු
කොහොඔ කංකාරිය
ආහාර වල ගුණාත්මකභාවය රැකගැනීම
සරල පරිරක්ෂණ ක්රම
ශ්රී ලංකාවේ පවතින පෝෂණ ගැටළු
පවුලේ පෝෂණය
මුල් ළමාවිය සදහා යෝග්ය ළමා ඇදුම
ලිංගිකව සම්ප්රේෂනය වන රෝග_p1
ලිංගිකව සම්ප්රේෂනය වන රෝග_p2
නව යොවුන් වියේ අභියෝග හදුනාගමු
ළමා වියෙන් පසු ජීවන අවධි
ක්රීඩාව මගින් කළමණාකරනය හා සංවිධානයට යොමු වෙමු
පේශී පද්ධතිය හදුනාගමු
තොරතුරු වාර්තාකරණය
මුද්රිත මාධ්ය
මුද්රිත මාධ්ය පුවත්පත_p2
ගුවන් විදුලි මාධ්ය
රූපවාහිනී මාධ්ය
නිර්මාණාත්මක සන්නිවේදනය
REVISION
විචාරශීලී ග්රාහකත්වය
conditional (If clause)
passive voice
RIVISION
Revision_p2
කොටස් වෙළද පොළ විභාග ප්රශ්න
ප්රස්ථාර
කුලක
පාරිසරික ගැටළු හා තිරසාර සංවර්ධනය_p1
පාරිසරික ගැටළු හා තිරසාර සංවර්ධනය_p2
ජාත්යන්තර සම්බන්ධතා
ගිණුම්කරණ සමීකරණ
රක්ෂණ සංකල්ප
සන්නිවේදනය හා ප්රවාහනය
මූල්ය තත්ත්ව ප්රකාශන
පුද්ගල විෂමතා හා කර්මය
ධර්ම සංගායනා
දැහැමිව උපයා දැහැමිව වැය කරමු
හෙළ බොදු කලාවේ අසිරිය
ලෝක මහා සංග්රාමය හා සම්මුතීන්
පෘතුගීසීන් ලංකාවට පැමිණීම
එක්සත් ජාතීන්ගේ සංවිධානය
දෙවන මහා සංග්රාමය
ශාක ප්රචාරණය
සත්ව පාලනය
පාලිත තත්ව යටතේ භෝග වගාව
ගව පාලනය
සමාස
පුනරීක්ෂණ
போக்குவரத்து
மனித நடத்தைகள்
மரஞ்செடி கொடிகள்
எம்மை சூழவுள்ள பிராணிகள்
வேலைகளை இலகுபடுத்திக்கொள்ளும் வழிகள்
எம்மால் செய்யக்கூடிய மாற்றங்கள்
எமது பண்டைய தகவல்கள்
எமது நல்வாழ்வு
நாம் இலங்கையர்
பாதுகாப்பும் கரிசனையும்
நீர்
வீட்டுத் தோட்டம்
வேலைகளை இலகுவாக்கும் வழி முறைகள்
மனிதனும் தகவல்களும்
வரலாற்று முக்கியத்துவம் வாய்ந்த இடங்கள்
எமது நல்வாழ்வு
பணம் கொடுக்கல் வாங்கல்
கனவளவும் கொள்ளளவும்
எண்கள்
எண்கள்
எண் கோலங்கள்
பின்னங்கள்
நேரம்
வகுத்தல்
நீளமும் தூரமும்
திசைகள்
நிறைகளை அளத்தல்
கோணங்கள் திட்டங்கள் அளவிடைப் படங்கள்
நுண்ணறிவு
திண்ம பொருட்களும் வடிவங்களும்
நுண்ணறிவு நுட்பங்கள்
சிங்களத்தில் அன்றாடம் பாவிக்கும் சொற்கள் பற்றிய விளக்கம்
அன்றாடம் பாவிக்கும் சிங்கள மொழி சொற்களின் விளக்கம்
சிங்கள பதங்கள்
translating words & make meaningful sentences
Translating & arranging the words from English to Tamil
பழமொழிகள்
வாக்கியங்களை ஒழுங்கமைத்தல்
பாடல்கள்
தேனீ பேசுகிறது
திணை பால் எண் இடம்
காலைக்காட்சி
சூரியன் எடுத்த விடுமுறை
குகனோடு ஐவரானோம்
அடிப்படை இலக்கணம்
நல்வழி
வாக்கியங்களை ஒழுங்கமைத்தல்p2
பவனி வரும் நிலா
வாக்கிய உறுப்புக்கள்
சின்னத்தம்பி புலவர்
குறள்வழி வாழ்வோம்
தெரிதல்
பின்னங்கள்
எண்கள்
பெருக்கல்
காரணிகளும் மடங்குகளும்
காலம்
திணிவு
திரவ அளவீடுகள்
திண்மங்கள்
உலகின் புராதன நாகரீகங்கள்
பண்டைய அரசர்கள் p2
செய்தித்தாள்
வினோத கனவு
திருக்குறள் செய்நன்றி அறிதல்
புதிய ஆத்திச்சூடி
வாழ்வில் மின்சாரம்
வெப்பமும் அதன் விளைவுகளும்
ஒலியும் கேட்டலும்
காந்தம்
போசணையை அடிப்படையாகக் கொண்ட இடைத்தொடர்பு
Responds to simple announcements
what can you see
Identifies the sounds of English
Construct simple sentences using has have
Word classes
எமது கலாச்சார மரபுரிமைகள்
ஐரோப்பாவின் புராதன நாகரீகம்
பிற்கால ஆட்சி மையங்கள்
கீர்த்திமிக்க அரசர்கள்
பிற்கால ஆட்சி மையங்கள்
using apostrophe
compound nouns
Responds to simple announcements
Using adjectives
புதிய ஆத்திசூடி
செந்தமிழ் போற்றிய சேரன்
நாட்டார் பாடல் பொய் சொல்லாதே
திருக்குறள் ஒழுக்கமுடைமை
பாடப்பரப்பிலுள்ள பாடங்களின் விளக்கம்
ஈசன் உவக்கும் இன்மலர்
அட்சர கணித கோவைகள்
திணிவு
ஒரு நிகழ்வின் இயல்தகவு
பூவியினதும் விண்வெளியினதும் தன்மை
நுணுக்குக்காட்டி
ஒலி உருவாக்கமும் கடத்துகையும்
வளி மண்டலம்
நேரின்றி அமையாது உலகு
உயிர் இரக்கம்
கட்டுரை பற்றிய விளக்கம்
பலித்திட வேண்டுமம்மா
நரம்புத்தொகுதி
சடப்பொருளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
மனித உடற்தொகுதி
அங்கிகளின் தாங்கும் நிலையும் அசைவும்
நாடுகாண் பயணங்கள்
கண்டி ராஜ்ஜியம்
ஐரோப்பிய மறுமலர்ச்சி
பின்னங்கள்
விகிதம்
சதவீதம்
countable uncountable nouns
between the miles listening activity
Sounds of English
Antonyms
Suffixes
நேர் விகித சமன்
தொடைகள்
சமன்பாடு அலகுகள்
இந்திய சுதந்திர போராட்டம்
இலங்கை அரசியல் யாப்பு சீர்திருத்தங்களும் தேசிய சுதந்திர இயக்கமும்
இலங்கையில் ஒல்லாந்தர் ஆட்சி
பிரித்தானிய ஆட்சி
இலங்கையின் சமய தேசிய மறுமலர்ச்சி
வான் குருவியின் கூடு
நகரத்தின் நிழல்
காட்டு வழி
இதயம் அழுகிறது
இனியவை கூறல்
அடர்த்தி
அங்கிகளின் கூர்ப்பு செயல்முறை
இரசாயன பிணைப்புகள்
மின்பகுப்பு
மின்பகுப்பு
உயிர்ப் பல்வகைமை
Active voice & Passive voice
listening activities
Affixes
Affixes- Prefixes & Suffixes
Official letters
அங்கிகளின் சிறப்பியல்பு
விசையின் திரும்பல் விளைவு
விசைகளின் சமநிலை
தாக்கவீதம்
எளிய சமன்பாடுகள்
சதவீதம்
சதவீதம் p2
மடக்கை
பின்னங்கள்
கண்டி இராச்சியம்
இலங்கையும் மேற்குலகமும்
மறுமலர்ச்சி
collective nouns
reading activities
Listening Activities
Free writing
writing small paragraphs
guided writing
Construct simple sentences using passive voice & active voice
மனையின் உள்ளக அலங்காரமும் வீட்டு தோட்ட ஒழுங்கமைப்பும்
தொகை நிலைத்தொடர்கள்
வழக்கு
இலக்கண தொகுப்பு
பிரித்தானிய ஆட்சியில் இலங்கையின் அரசியல் மாற்றங்கள்
பிரித்தானிய ஆட்சி
உலர் வலய புராதன நகர்களின் வீழ்ச்சியும் தென்மேற்கில் புதிய ராட்சியத்தின் தோற்றமும்
இலங்கையின் தேசிய மறுமலர்ச்சி
பிரித்தானியரின் கீழ் இலங்கையில் சமூக மாற்றங்கள்
உலக மகா யுத்தங்களும் இணக்கப்பாடுகளும்
பல்லூடக பயன்பாடு
தகவல் தொடர்பாடல் தொழிநுட்பத்தை பயன் படுத்தும் போது ஏற்படும் பிரச்சனைகள்
பல்லூடக தொழிநுட்பம் HTML
மூத்தம்மா சிறுகதை
அற்றை திங்கள்
கிருஷ்ணன் தூது
கிருஷ்ணன் தூது சருக்கம்
திருக்குறள் பேதைமை
சங்கப்பாடல்கள்
சங்கப்பாடல்கள்
கிருஷ்ணன் தூது p2
முதல் நிலை இடை நிலை எழுத்துக்கள் அடை மொழிகள்
பரீட்சை வினாக்களுக்கு விடையளித்தல்
ஆன்மீக மேம்பாட்டுகான வழிமுறைகள்
அபூகக்கர் றழியல்லாஹூ அன்ஹூ
present perfect tense
Reading
Grammar
Reading
Extract specific information from various texts
word classes
picture description
Grammar
Extracts necessary information from various texts
writing activities
மனித உரிமைகளும் கடமைகளும்
அரசின் பல்வேறு படி நிலைகள்
மனித உரிமைகளும் கடமைகளும்
பேண் தகு அபிவிருத்தி
இலங்கையின் இயற்கை வளங்கள்
காலநிலை மாற்றம்
பெருக்கல் விருத்தி
சமன்பாடுகள் p2
சதவீதம் p2
சதவீதம் பங்குகள்
பங்குகள்
சமன்பாடுகள்
சமன்பாடுகள்
தரவுகளை வகைக்குறித்தலும் விளக்கம் கூறுதலும்
தரவுகளை வகைக்குறித்தலும் விளக்கம் கூறுதலும் p2
கூட்டல் விருத்தி பெருக்கல் விருத்தி
பைதகரசின் தேற்றம்
திரிகோணகணிதம்
மனிதனின் குருதி சுற்றோட்ட தொகுதி
மனித இயைபாக்கமும் ஓர் சீர்த்திட நிலையும்
மின் சாதனங்களின் வலுவும் சக்தியும்
இலத்திரனியல்
சுவாச செயல்முறை
மனிதனின் கழிவகற்றும் தொகுதி
அங்கிகளின் சிறப்பியல்பு
மனித இயைபாக்கம்
இரசாயன தாக்கங்களின் வெப்ப விளைவு
அமிலம் மூலம் உப்பு
வெப்பம்
இந்திய சாஸ்த்ரீய நடனங்கள்
பரத நாட்டிய கச்சேரி முறையில் காணப்படும் உருப்படிகள்
வலுவூர் இராமையா பிள்ளை
கடிதம் எழுதுதல்
உரையாடல்
முதலீடு
உற்பத்தி கிரைய கூற்று
துணை நிலை சேவைகள்
இஸ்ராயேல் இறைவாக்கினர்
பொது நிலையினர் மறைத்தூதுப் பணி
குருத்துவம்
சைவ சாதனைகள்
மும்மலங்கள்
சமய குறவர்கள்
நாட்டார் வழிபாடு
நாட்டார் வழிபாடு
ஆகமம்
மெய் வல்லுநர் விளையாட்டுக்கள்
தெளிவு சிறுகதை
පිළියල කිරීමේදී ආහාර වල ගුණාත්මක බව ►
Home
Calendar
Course sections
General
grade 6 SINHALA
GRADE 6 ENGLISH
GRADE 6 SCIENCE
GRADE 6 HISTORY
GRADE 6 MATHEMATICS
GRADE 6 CIVIC EDUCATION
GRADE 6 BUDDHISM
GRADE 7 CIVIC EDUCATION
GRADE 7 HISTORY
GRADE 7 DANCING
GRADE 7 ENGLISH
GRADE 8 SINHALA
GRADE 8 MUSIC
GRADE 8 MATHEMATICS
GRADE 8 DANCING
GRADE 8 BUDDHISM
GRADE 8 ART
GRADE 5 SINHALA
GRADE 5 ENVIRONMENTAL STUDIES
GRADE 5 MATHEMATICS
GRADE 9 ENGLISH
GRADE 9 MATHS
GRADE 9 SCIENCE
GRADE 9 ART
GRADE 9 BUDDISUM
GRADE 9 DANCING
GRADE 10 MATHEMATICS
GRADE 10 BUSINESS AND ACCOUNTING STUDIES
GRADE 10 DANCING
GRADE 10 EASTERN MUSIC
GRADE 10 AGRICULTURE
GRADE 10 BUDDHISM
GRADE 10 GEOGRAPHY
GRADE 10 HOME SCIENCE
GRADE 10 COMMUNICATION STUDIES
GRADE 10 SCIENCE
GRADE 10 SINHALA
GRADE 10 CIVIC EDUCATION
GRADE 10 HISTORY
GRADE 10 DRAMA AND THEATOR
GRADE 10 HEALTH
GRADE 10 ENGLISH
GRADE 11 SCIENCE
GRADE 11 GEOGRAPHY
GRADE 11 ART
GRADE 11 DRAMA AND THEATER
GRADE 11 HOME SCIENCE
GRADE 11 HEALTH
GRADE 11 COMMUNICATION STUDIES
GRADE 11 ENGLISH
GRADE 11 MATHEMATICS
GRADE 11 CIVIC EDUCATION
GRADE 11 BUSINESS AND ACCOUNTING
GRADE 11 BUDDHISM
GRADE 11 HISTORY
GRADE 11 AGRICULTURE
GRADE 11 SINHALA
GRADE 10 ARTS
Grade 5 Environmental Studies
grade 5 mathematics
Grade 5 second language sinhala
grade 5 English
Grade 5 Tamil
Grade 6 Mathematics
grade 6 history
grade 6 tamil
Grade 6 science
Grade 6 English
Grade 7 History
Grade 7 English
Grade 7 Tamil
Grade 7 Mathematics
Grade 7 Science
Grade 8 Tamil
Grade 8 Science
grade 8 history
grade 8 mathematics
Grade 8 English
grade 9 mathematics
Grade 9 History
Grade 9 Tamil
Grade 9 Science
Grade 9 English
Grade 10 Science
Grade 10 Mathematics
Grade 10 History
Grade 10 English
grade 10 home science
grade 10 Tamil
Grade 11 History
Grade 11 ICT
Grade 11 Tamil
Grade 11 Islam
Grade 11 English
Grade 11 Civics
Grade 11 Geography
Grade 11 Mathematics
Grade 11 Science
Grade 11 Dance- Baratham
Grade 11 Second language sinhala
grade 11 commerce
Grade 11 Religion RC
religion Hinduism
Grade 11 Health Science
Grade 11 tamil literature
Topic 106
Topic 107
Topic 108
Topic 109
Topic 110
Topic 111
Topic 112
Topic 113
Topic 114
Topic 115
Topic 116
Topic 117
Topic 118
Topic 119
Topic 120
Topic 121
Topic 122
Topic 123
Topic 124
Topic 125
Topic 126