Side panel
LCMS
English (en)
தமிழ் (ta_lk)
සිංහල (si)
You are currently using guest access (
Log in
)
Skip to main content
සෞඛ්‍ය හා ශාරීරික අධ්‍යාපනය
Home
Courses
SG9_Hea
මළල ක්‍රීඩා හැකියා දියුණු කර ගනිමු
මළල ක්‍රීඩා හැකියා දියුණු කර ගනිමු
මළල ක්‍රීඩා හැකියා දියුණු කර ගනිමු
පෙළපොත
මළල ක්‍රීඩා හැකියා දියුණු කර ගනිමු 1
මළල ක්‍රීඩා හැකියා දියුණු කර ගනිමු 2
මළල ක්‍රීඩා හැකියා දියුණු කර ගනිමු 3
පැනීම් ඉසව් 1
පැනීම් ඉසව් 2
පැනීම් ඉසව් 3
ඇඟ උණුසුම් කිරීම
ඇඟ උණුසුම් කිරීම II
ඇඟ උණුසුම් කිරීම III
මූලික අභ්‍යාසයන්
ඇදීමේ අභ්‍යාසයන්
දිවීම් අභ්‍යාසයන්
පන්දුව හැසිරවීමේ අභ්‍යාසයන්
ගතික ව්‍යායාම
බාධකයක් උඩින් විසිකිරීම
දිවීම් හා අනිකුත් අභ්‍යාසයන්
දිවීම් හා අනිකුත් අභ්‍යාසයන් II
දිවීම් හා අනිකුත් අභ්‍යාසයන් III
ඇඟ උණුසුම් කිරීම හා ඇදීමේ ව්‍යායාම
Animated navigation off
Data preference
Home
Calendar
Course sections
1.සෞඛ්‍යවත් සමාජයක් ගොඩ නගමු
2.ආත්ම සාක්ෂාත්කරණයට ළඟා වෙමු
3.නිවැරදි ඉරියව්වලට බාධා වන ශාරීරික ආබාධ හදුනා ගනිමු
4.සංවිධානාත්මක ක්‍රීඩා හා එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් හඳුනා ගනිමු
5.වොලිබෝල් ක්‍රීඩාවේ යෙදෙමු
6.නෙට්බෝල් ක්‍රීඩාවේ නිරත වෙමු
7.පා පන්දු ක්‍රීඩාවේ යෙදෙමු
8.සහාය දිවීමට පුහුණුව ලබමු
9.දුර පැනීමේ ඉසව් ප්‍රගුණ කරමු
10.පෝෂණ අවශ්‍යතා සපුරා ගනිමු
11.බාහිර පෙනුමට බලපාන ශරීරාංග සුරකිමු
12.සෞඛ්‍යය ආශ්‍රිත ශාරීරික යෝග්‍යතාව වර්ධනය කර ගනිමු
13.ගැට සහ බැමි යෙදීමට හුරු වෙමු
14.ගිනිමැළ ගසා සතුටු වෙමු
15.එළිමහනේ ආහාර පිසිමු
16.උස පැනීමේ ඉසව් හදාරමු
17.විසි කිරීම් ඉසව් ප්‍රගුණ කරමු
18.ක්‍රීඩාව තුළින් සමාජීය සාරධර්ම පුහුණු වෙමු
19.මනෝසමාජීය යෝග්‍යතාව දියුණු කරමු
20.ස්ත්‍රී පුරුෂභාවයේ වගකීම් හදුනා ගනිමු
21.සමාජීය අභියෝග ජය ගනිමු
පැරණි නිර්දේශය
පරිසරය සුරැකේ නම් අප ද සුරැකේ
සමබරව සිතමින් හා හැසිරෙමින් මානුෂික අවශ්‍යතා සපුරා ගනිමු
ඵලදායී ජීවිතයකට චලන සමායෝජනය
සෞඛ්‍යවත් ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා නිවැරදි ඉරියව් පුරුදු කරමු
ඵලදායී විවේකයක් සඳහා ක්‍රීඩා හා එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදෙමු
මළල ක්‍රීඩා හැකියා දියුණු කර ගනිමු
ක්‍රීඩා කරමු සමාජයට හුරුවෙමු
සෞඛ්‍යවත් දිවියකට පෝෂ්‍ය ගුණයෙන් යුතු ආහාර ගනිමු
පරිසරයේ වෙනස්වීම්වලට සංවේදී වෙමු
යෝග්‍යතාව රැක ගනිමින් නිරෝගී වෙමු
පුමිතිරි බවෙහි අභිමානය සුරකිමු
ඔබත් මමත් එක වගේ එක් වෙමු අපි සැම මෙසේ
සමාජයීය අභියෝගවලට සාර්ථක ව මුහුණ දෙමු
ප්‍රශ්න පත්‍ර